集体花球舞蹈啦啦操

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集体花球舞蹈啦啦操

  来源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分,有振奋精神,提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们,他们通常会举行一种仪式,仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士,希望能凯旋,以下是小编为大家整理的集体花球舞蹈啦啦操相关内容,希望对你有所帮助!

集体花球舞蹈啦啦操 第1张

  啦啦操运动是在音乐的衬托下,通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示,集中体现青春活力,健康向上的团队精神,并追求团队荣誉的最高境界。啦啦队运动始创于1880年的美国校园,最早出现的形式是观众为本队加油呐喊。今天,啦啦操这项运动已经迅速得到了发展,具有较高的健身价值,影响力也越来越广泛。

  舞蹈啦啦操

  展示舞蹈技巧和体现团队精神,以健身为目的.,称之舞蹈啦啦队。舞蹈啦啦操又包括花球(Pom)、高踢腿(High kick)、爵士(Jazz)、道具(Prop)四个项目。

  啦啦操花球怎么做

  材料:

  各色塑料绳、花纸或者绒线,粗细适合手握的木棒(若找不到也可不要,若为了方便握住的话,将2—3根筷子系在一起也可以)

  做法:

  1、将塑料绳剪成n段(越多越好,这样做好的花球会看起来很饱满),长度视需要的花球的大小而定,一般40—50cm最佳,再将其中一些塑料绳剪的短一些,大概留30cm左右。

  2、接下来是做手柄,将所有塑料绳段的一端对齐,这样再用一根绳从对齐的一头开始向上绕,将塑料绳段紧紧系在一起,大概系到适合自己手握的长度就可以了,注意系好的握柄可不要太长使得花穗过短而当不住手哦!(如果想要用木棒的话只要将木棒夹在中间再绕绳系紧)

  3、最后用剪子将不好看的花穗剪掉,可以的话还可以剪出层次,上端下长会更好看。

  注意事项:

  塑料绳段很容易不够长,建议最开始多留一些,做好后再根据自己的喜好进行修理剪短。

  【拓展内容】

  常用手势

  啦啦操中的手型有多种,是从芭蕾舞现代舞迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使啦啦操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。

  (1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。

  (2)分开式:五指用力伸直,充分张开。

  (3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。

  (4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。

  (5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。

  (6)西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。

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